Os dejamos por aquí la la colaboración de Noemí Bañón en el programa de Crea Relaciones Auténticas con Rosa Eva, en el que hablamos sobre cómo liberarte del Hambre Emocional y llevar las riendas de tus bienestar. HAZ CLICK EN LA FOTO PARA VER LA ENTREVISTA COMPLETA 🙂 ¿Te has preguntado alguna vez por qué […]
Os dejamos por aquí la la colaboración de Noemí Bañón en el programa de Happymami en el que hablamos sobre alimentación durante el embarazo. HAZ CLICK EN LA FOTO PARA VER LA ENTREVISTA COMPLETA 🙂 Todo lo que puedes comer (y lo que no) en este directo en el que veremos los alimentos esenciales durante […]
¡Hola! Mi nombre es Noemí Bañón y soy dietista-nutricionista de Espacio NB Nutrición y Bienestar Noemí Bañón. Quiero explicarte los grupos de alimentos y que han de estar en comidas y cenas. En comidas y cenas han de estar los siguientes grupos de alimentos: Han de estar todos estos grupos de alimentos en comidas y […]
En este vídeo te explico como interpretar una etiqueta. No quiero que te dejes llevar por el marketing sino que sepas escoger un producto según tu objetivo Hoy en día tenemos que si la palabra «light, bajo en grasa, integral…» hay mucho concepto que quiero que tengas claros para mejorar tu compra Ya que la […]
Hola mi nombre es Noemí Bañón, soy la directora y dietista-nutricionista de Espacio de Nutrición y Bienestar Noemí Bañón. Hoy quiero explicarte cómo es el funcionamiento de mis consultas. Mi herramienta principal es la Educación Alimentaria, es decir, enseñarte a comer de forma fácil, saludable y muy llevadera. Mi trabajo es adaptar la alimentación y no […]
Hola mi nombre es Noemí Bañón, soy la directora, dietista-nutricionista, coach e Interventora estratégica de Espacio de Nutrición y Bienestar Noemí Bañón. En este vídeo quiero daros unos consejos sobre cómo ir a una comida o cena fuera de casa, o cualquier tipo de celebración dónde haya comida y bebida delante CONSEJOS PARA CÓMO IR […]
En este vídeo te explico como calcular de forma aproximada tus raciones de cada grupo de alimentos. No quiero que peséis todos los alimentos, quiero haceros el trabajo fácil, llevadero y que no cueste. Con tu mano, es algo muy sencillo y aproximado, siempre podremos adaptar mejor tus cantidades a tus características individuales en consulta […]
En este vídeo quiero darte 3 herramientas muy sencillas, muy útiles y transformadoras si las aplicas en tu día a día, sobre cómo funciona el cerebro y las emociones El cerebro no está hecho para la felicidad si no para la supervivencia. Al cerebro no le gustan los cambios, no le gusta lo nuevo, por […]