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Espacio NB Nutricion y Bienestar El método

¿Cómo trabajamos? El Método de Espacio NB Nutrición y Bienestar

Hola mi nombre es Noemí Bañón, soy la directora y dietista-nutricionista de Espacio de Nutrición y Bienestar Noemí Bañón. Hoy quiero explicarte cómo es el funcionamiento de mis consultas. Mi herramienta principal es la Educación Alimentaria, es decir, enseñarte a comer de forma fácil, saludable y muy llevadera. Mi trabajo es adaptar la alimentación y no […]

Consejo cómo calcular las raciones de la comida por Espacio NB Nutrición y Bienestar

¿Cómo calcular tus raciones de comida?

En este vídeo te explico como calcular de forma aproximada tus raciones de cada grupo de alimentos. No quiero que peséis todos los alimentos, quiero haceros el trabajo fácil, llevadero y que no cueste. Con tu mano, es algo muy sencillo y aproximado, siempre podremos adaptar mejor tus cantidades a tus características individuales en consulta […]