Cómo Liberarte del Hambre Emocional, entrevista con Rosa Eva de Crea Relaciones Auténticas
Os dejamos por aquí la la colaboración de Noemí Bañón en el programa de Crea Relaciones Auténticas con Rosa Eva, en el que hablamos sobre cómo liberarte del Hambre Emocional y llevar las riendas de tus bienestar.
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¿Te has preguntado alguna vez por qué comes incluso cuando no tienes hambre?
¡Es muy probable que tengas Hambre Emocional!
En el episodio 11 de Crea Relaciones Auténticas con Rosa Eva, nos adentramos en esa forma de comer desordenada que muchas hemos tenido en algún momento, y que nada tiene que ver con el hambre real, sino con tus emociones.
🎙️ ¿Qué aprenderás en este Episodio?
📍 La Diferencia entre Hambre Real y Hambre Emocional
📍 Las 3 partes de una Emoción
📍 Como siempre, acabaremos con varios Trucos y Consejos que te ayudarán en tu día a día
Así que prepárate para Liberarte del Hambre Emocional y llevar las riendas de tus bienestar 💪
¿Lista para tomar el control de tu relación con la comida y liberarte del hambre emocional?
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👉 Youtube: Crea Relaciones Auténticas con Rosa Eva
