Tu espacio especializado en
Bienestar & Alimentación
Elimina la ansiedad que te produce la comida entendiendo tu mente y aprendiendo a comer.
Estás en el lugar perfecto para cambiar una dieta que termine algún día por un estilo de vida que dure para siempre, poniendo foco en lo que te genera una relación de dependencia con la comida.
Nutrición
Educación alimentaria práctica.
Calma
Regulación emocional.
Cambio
Trabajo profundo de mentalidad.
Paz
Gestión de ansiedad.
Raíz
Dinámicas emocionales.
Vamos al origen del problema y lo resuelve.
Sostenibilidad
Acompañamiento grupal e individual + seguimiento diario.
PROGRAMA
Alimenta tu bienestar
Programa de Transformación Nutricional y Emocional
Si estás aquí es porque quieres perder peso. Pero te aseguro que NO es lo único que quieres. Porque tu peso no es el problema, es el síntoma. Y en este programa vamos a identificar el verdadero problema y a resolverlos juntas.
Si sientes que has perdido el control sobre tu cuerpo o que ya no te identificas con la persona que ves en el espejo, echa un vistazo al programa ATB.
Este programa no consiste en dietas, retos y planes nutricionales restrictivos. Este programa consiste en ahondar en ti, identificar porque sientes ansiedad por la comida y resolver ese problema para evitar que recuperes el peso inicial que has perdido. Acaba con la ansiedad y el peso que sostienes debido a un problema que no sabes reconocer y que te hace sentir culpa por tu mala relación con la comida.
¡HOLA!
Soy Noemí Bañón
Dietista-Nutricionista, Coach y Terapeuta Holística especializada en educación alimentaria y gestión emocional.
A veces comemos por impulsos y no por hambre. Muchas veces esto nos provoca malestar con nosotras mismas y culpa. Pero no dejamos de hacerlo. ¿Por qué? Porque usamos la alimentación como un escudo que cubre nuestro principal problema, el que no podemos ver si no profundizamos. Llevo más de 16 años ayudando a mujeres de toda España a identificar sus problemas reales que derivan en una ansiedad por la comida.
Mi trabajo consiste en que tu relación con la comida sea sana, que comas sin prohibiciones, pero sin ansiedad. Que sepas cuidarte porque tu problema ha sido identificado y trabajado.
Y, si estás pasando por esto, con mi programa ATB (Alimenta Tu Bienestar) vas a lograr salir de ello desde el primer paso juntas.
Si necesitas mi ayuda, agenda una llama conmigo y estaré a tu lado desde el principio.
Recuerda que: la salud se ha de cuidar mientras se tiene.
¿Quieres formar parte de mi comunidad de WhatsApp totalmente gratuita?
Sé que cuesta ponerse firme con una misma y tomar la decisión de decirte “basta ya”.
Y sé que, por mucho que te sientas identificada con lo que digo, no me conoces. No sabes cómo puedo ayudarte, no sabes si será una pérdida de dinero y de tiempo para ti o si te voy a dar 4 dietas y voy a desaparecer.
Lo entiendo. Por eso, puedes entrar gratis a nuestra comunidad de Whatsapp y aprender herramientas de alimentación, gestión emocional y muchísimo contenido gratuito que te vendrá increíble para ir poco a poco mentalizándote.
No soy nutricionista únicamente. También soy terapeuta integral.
Te guío en tu relación con la comida, sin exigirte y sin que lo hagas tú. Estoy para acompañarte en tu proceso de identificar tu problema con la comida y conseguir que tu ansiedad desaparezca.
Carol Domínguez
Gracias a Noemí y a su equipo he conseguido mi objetivo de bajar de peso y de estar más saludable. Estoy muy satisfecha y me he sentido muy acompañada en todo momento, lo que ha hecho que el cambio sea mucho más llevadero.
Aurora
Noemí te hace sentir que puedes conseguir lo que te propongas, paso a paso, marcando objetivos realistas, aunque no sea fácil, al menos en mi caso, pero ha merecido la pena. Gracias.
Mónica
Mi experiencia no puede ser más que FANTÁSTICA!! Con Noemí he aprendido a comer y a valorarme como persona. Son 2 años ya con ella y espero que sean muchos más. Gracias
Gustavo Santos
Tras pasarme la vida haciendo mil dietas, subiendo y bajando, por fin he encontrado la manera de cambiar mi vida, fácil, sin esfuerzos y con resultados. He bajado 15kg en 3 meses.
Sandra Micó
Gracias por hacer fácil el crear hábitos, enseñarme sin que me dé cuenta y sin imponer nunca nada. Y sobretodo, gracias por ayudar a mi bienestar personal, estoy muy orgullosa y muy satisfecha conmigo misma. Qué razón tienes cuando me dices que me olvide de los números de la báscula. El fin de semana pasado, fue a Villena, que llevaba sin verme desde antes de empezar contigo, y hasta la persona que no sabía nada me decía que si había hecho algo, y esta semana con el cambio de armario, he recuperado vaqueros!!! Vamos a seguir cuidándonos a tope!! Gracias, gracias, gracias!!
Isabel Mª Ortega
Noemí, gran amiga y gran profesional. Ha sido un gran apoyo en la alimentación durante el embarazo y en la alimentación de los más peques de la casa. Gracias a ella conseguí mantener una lactancia materna exitosa sin tirar la toalla. Amable y siempre con una sonrisa te hace confiar en que si lo crees, todo es posible. ¡Gracias Noemí!
Pepe
Quiero dar la enhorabuena a Noemí por su profesionalidad y calidad. En sólo 2 sesiones, aprendí nuevos hábitos, los cuales fueron muy efectivos y saludables. Trabaja de una forma muy didáctica para explicar los aspectos y pautas a seguir de una buena alimentación; además se nota que le apasiona su trabajo y tiene una gran simpatía y amabilidad.
¿Quieres que solucionemos tus problemas con la alimentación?
Generalmente los problemas nutricionales vienen ocasionados por otros problemas principales.
Te ayudo, como he ayudado a muchísimas mujeres, a superarlo. Este camino no es corto, pero desde nuestra primera sesión juntas notarás un cambio en ti.
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