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Consejos para comer fuera de casa por Noemi Bañon nutricionista en Alicante y Villena

Consejo para ir a una comida cuando se cuida la alimentación

Hola mi nombre es Noemí Bañón, soy la directora, dietista-nutricionista, coach e Interventora estratégica de Espacio de Nutrición y Bienestar Noemí Bañón. En este vídeo quiero daros unos consejos sobre cómo ir a una comida o cena fuera de casa, o cualquier tipo de celebración dónde haya comida y bebida delante CONSEJOS PARA CÓMO IR […]

Consejo cómo calcular las raciones de la comida por Espacio NB Nutrición y Bienestar

¿Cómo calcular tus raciones de comida?

En este vídeo te explico como calcular de forma aproximada tus raciones de cada grupo de alimentos. No quiero que peséis todos los alimentos, quiero haceros el trabajo fácil, llevadero y que no cueste. Con tu mano, es algo muy sencillo y aproximado, siempre podremos adaptar mejor tus cantidades a tus características individuales en consulta […]